ダイエット中だけどガッツリチーズをかけたグラタンが食べたい！！！ と言う方必見です。 元々乳製品のチーズは油分が多くカロリーが高め。 牛乳よりカルシウムが豊富に取れて実はダイエット中のカルシウム不足を補うにはよかったりするんですが、やっぱりガッツリいくにはカロリーが気になりますよね。 そんな方に朗報です！ダイエット中でもガッツリ食べてしかも栄養価も高い！ その名も「大豆チーズ」です。 各社「豆乳シュレッド」とか「BEYOND TOFU」とか色々な名前で販売していますが、主原料を「大豆」としたチーズの総称だ ...