ゴーヤスムージー

夏に大活躍のゴーヤを自分で育てて収穫したいと言う方は案外多いようでしたので ゴーヤの育て方を「プランター選び」「支柱・ネット選び」「ゴーヤの育て方」のステップに分けてご紹介します。 ぜひ取り組んでみて下さい。

ゴーヤジュースに続き、ゴーヤスムージーの作り方です。 ゴーヤは夏の栄養満点野菜なので美味しく飲めるレシピをご紹介