スムージー

ゴーヤの収穫大爆発でゴーヤネタ満載でお送りしております。。。 ですが、毎日ゴーヤで飽きるかと思いきや、これがまた、ゴーヤのアレンジの多いこと！ ゴーヤの新たな魅力に感動しっぱなしです！ その一つに、「ゴーヤスムージー」が...

夏に大活躍のゴーヤを自分で育てて収穫したいと言う方は案外多いようでしたので ゴーヤの育て方を「プランター選び」「支柱・ネット選び」「ゴーヤの育て方」のステップに分けてご紹介します。 ぜひ取り組んでみて下さい。

ゴーヤジュースに続き、ゴーヤスムージーの作り方です。 ゴーヤは夏の栄養満点野菜なので美味しく飲めるレシピをご紹介