皮ごと

キウイの皮を食べるという発想がそもそもない人が多いと思いますが、 実は！キウイの皮にも栄養価がたっぷり！ キウイは皮ごと食べると栄養をたくさん取れる果物だったんです！ 今回はその栄養価について書いてみました。 ぜひ参考にしてみてください。

実は皮も栄養価たっぷりのキウイ！ 皮を剥いて食べるなんて勿体無い！ ということで、皮ごと食べるための基礎知識と キウイ皮ごとレシピをご紹介します。 日本では1年中食べれるキウイですがら、毎日食べて 健康で綺麗になっちゃいましょう！