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ねぇねぇ、聞いて～！今年の夏、めっちゃ暑いよね？🥵雨も降るし、不安定な毎日なのに、熱さだけはバッチリあるから困るよね〜〜〜！そうはいっても、毎日アイスばっか食べちゃってるんだけど(笑)、そんな中で最近SNSで見かけてビックリしたのがゴーヤアイ...

はじめに: 夏本番だね！おうち菜園で旬のお野菜ゲットしちゃお🌟 こんにちは〜！最近めっちゃ暑くない？🥵もう夏真っ盛りって感じで、毎日アイスが手放せないよね〜。早朝からセミがミンミン鳴いてて、「あぁ夏が来たなぁ」って実感しちゃう今日この頃☀️。...

やっほー！6月に入って、いよいよ夏が近づいてきたね🌴☀️。最近ジメジメ梅雨でちょっと憂鬱だけど、そんな時こそおうちで楽しく家庭菜園始めちゃお🌈。 実は最近、ベランダ菜園を始める女子が増えてるんだって💖。小さなプランターでもお野菜を育てると、...

こんにちは〜♪最近ちょっとずつ暑くなってきたよね〜！洗濯物がすぐ乾くのは嬉しいけど、日差しがジリジリきつくて、ベランダとか室内の温度がぐい〜んって上がるのがちょっと困る…。 そんなときに超おすすめなのが「ゴーヤ」！そう、あの夏野菜の代表みた...

こんにちは〜！最近どんどん暑くなってきて「夏、来たな〜」って感じしない？🌞そんなときにおすすめなのが…そう！ゴーヤ！💚苦味がクセになる夏野菜で、栄養もたっぷり。しかも、グリーンカーテンとしても大活躍だから、ベランダの暑さ対策にもなるよ♪ 「...

ゴーヤ、まだまだ獲れます＾＾ ナスはこの暑さでやられてしまって、全滅してしまいました（T_T が、ゴーヤは強いですね。さすがです。 ですので、ゴーヤレシピが続きます＾＾； ゴーヤレシピでもちょっと変わり種を一つご紹介しますね。 タイトルにもあり...

毎日ゴーヤが採れるもんだから毎日ゴーヤスムージーやゴーヤサラダで大賑わい。 そんな中、やっぱり王道のゴーヤチャンプルーは欠かせませんね！ ご飯が進むし、この苦味が暑さによくあう！ そんなゴーヤチャンプルーを今日は厚切り豚肉で作ってみましたの...

まだまだゴーヤは最盛期！ ゴーヤがなりすぎてうれしい悲鳴です。 ゴーヤ、グリーンカーテンになってくれて日陰ができたり、ずっと収穫できたり、美容に良かったり、スムージーにできたり、植えてみて結構当たりな野菜です！ そんなゴーヤも獲れすぎるとど...

夏といえばゴーヤ！ 少し苦くて(そこがいいのですが)、栄養豊富で、ゴーヤチャンプルーやゴーヤチップス、ゴーヤジュース、ゴーヤスムージーと、おかずやおやつ、スイーツにまでなって夏には大活躍のゴーヤ。 そんなゴーヤを育ててたべたい！と言う方は意...

お盆も終わりましたが、ゴーヤはまだまだ元気です＾＾ あっという間にグリーンカーテンができてしまうほどなので、ゴーヤの生命力はすごい！とつくづく思います。 そんなゴーヤな毎日なのですが、苦いのが苦手な人も多いですよね。 そこでゴーヤの苦味を減...