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夏の家庭菜園フル活用🍋ライムで作るカクテル風ジュース＆スムージー特集 やっほー！最近、暑すぎてバテてないかな？🌞✨ 毎日ムシムシで「冷たいドリンクが欲しい！」って思うこと増えてきたよね。実は今、私の周りでちょっとしたブームになってるのがお...

最近ホントに暑すぎて、みんな夏バテ気味じゃない？☀️💦 私もつい冷たいアイスやジュースばっかり飲んじゃって、お肌の調子も体重もヤバいかも…なんて😱 そんな女子トークで「家庭菜園で採れた夏野菜や果物でスムージー作ってヘルシーに乗り切ろう！」って...

こんにちは、みんな！🌸最近、暑くなってきたね～！もう夏がすぐそこって感じで、フルーツが恋しくなる季節だよね🍉✨今日は、そんな季節にぴったりの自家製オリジナルフルーツジュースをいくつか紹介しちゃうよ！フレッシュで甘くてさっぱりした果物を使...

今年もあと2日！今日は晦日です。みなさん今年はどんな年でしたか？良い年となったでしょうか？ 良い年であった人はおめでとうございます！ そうでなかった人もまた、来年がありますよ！ 健康でいればチャンスはまた来ます＾＾v と言うことで、健康でいる...

今回は、ゆずから一転、キウイのスムージーレシピです。 しかも夏に書いておけばよかった記事かもしれないのですが、ちょっと美味しくて簡単な方法をがあったのでご紹介＾＾ 寒くなってきた時期に紹介するのもなんだとは思いましたが、ライフハック的な発...

ゴーヤの収穫大爆発でゴーヤネタ満載でお送りしております。。。 ですが、毎日ゴーヤで飽きるかと思いきや、これがまた、ゴーヤのアレンジの多いこと！ ゴーヤの新たな魅力に感動しっぱなしです！ その一つに、「ゴーヤスムージー」があります。 以前紹介...

夏といえばゴーヤ！ 少し苦くて(そこがいいのですが)、栄養豊富で、ゴーヤチャンプルーやゴーヤチップス、ゴーヤジュース、ゴーヤスムージーと、おかずやおやつ、スイーツにまでなって夏には大活躍のゴーヤ。 そんなゴーヤを育ててたべたい！と言う方は意...

ゴーヤの美味しいレシピとして、ちょっとおすすめなのがゴーヤスムージでーす。 あの！苦い！ゴーヤで！スムージー？！！ って拒否反応来そうですが、これが案外美味しいのです（＾＾ しのごの言わずにレシピ紹介しますね。 基本的にはゴーヤジュースと同...