jゴーヤが元気いっぱい育ってくれるおかげで毎日ゴーヤスムージーに始まりゴーヤチャンプルーなど、ゴーヤ尽しでてんてこ舞いだったんですが、ふと気づくことがありました。それは・・・ なんか肌艶良くなってない？！ あくまで個人の感想ですが、肌のハリや艶がよくなって心なしか１トーン明るくなった気もします。 そんな気がするだけかな？？とも思ったのですが、調べてみたら女性に嬉しい効果があるようです！ 以下にその主な美容メリット10個を紹介しますね！ 1. 美肌効果 ゴーヤにはビタミンCが豊富に含まれており、このビタミン ...